De Yoni massage is een niet-erotische vaginale massage, in die zin dat het hoofddoel niet het bereiken van een orgasme is, maar een psychofysieke verbetering.
Wat betekent Yoni
In het Sanskriet betekent het heilige plaats en wordt het, als woord, gebruikt om de vagina aan te duiden, heilige ruimte in de Tantra filosofie.
Een ideale plek die ruimte en liefde verdient.
In feite is Yoni massage opgevat als een kanaal om een vrouw te eren, haar genot te geven zonder dat het noodzakelijk wederzijds hoeft te zijn, en vooral om kanten van de seksualiteit te verkennen waarvan je niet eens dacht dat je ze had.
Nee, Yoni massage gaat niet over orgasme, hoewel het er meerdere kan veroorzaken. Het is een kanaal om te leren hoe je meer plezier kunt beleven, om over jezelf te leren en om je partner te leren kennen. Je kunt het alleen doen, met de hulp van je partner of zelfs in een groep.
Yoni massage is een uitstekende remedie tegen anorgasmie
Er zijn helaas veel vrouwen die nog nooit het intense genot van een orgasme hebben kunnen ervaren. Met dit soort massage kun je je lichaam op een sensuelere en diepere manier verkennen, waarbij je vaak de kans krijgt om schakelaars om te zetten waarvan je niet wist dat je ze kende. De sleutel is niet de massage zelf, maar de geest waarin je Yoni benadert: respect, liefde, adoratie en waardering.
Hoe geef je een Yoni massage
Het doen van een Yoni massage is niet super makkelijk. Je zult stappen moeten volgen zonder welke het onmogelijk is de verbindingen tot stand te brengen die nodig zijn om het doel te bereiken.
Wat je nodig hebt
Yoni massage heeft niets ingewikkelds nodig. Alles wat je nodig hebt is:
- Een massageolie
- Een handdoek of yogamat
- Als je écht een “next level” ervaring wil kan je een kristallen yoni massage set aanschaffen!
De verschillende stappen
Creëer een geschikte omgeving
We hebben het niet alleen over je fysieke omgeving, maar ook over je innerlijke omgeving. Benader deze oefening met een open geest, zonder jezelf of je lichaam te veroordelen. Bedek het oppervlak waarop je wilt gaan liggen met iets comfortabels. Een zachte handdoek of yogamat is meer dan goed. Ga op je rug liggen en leg een kussen onder je bekken. Buig je knieën lichtjes omhoog en houd je voetzolen stevig op het oppervlak van het bed of de vloer.
Volg je adem
Het beheersen van de ademhaling en deze dan volgen is de sleutel tot vele Tantra technieken. Inademen door de neus en uitademen door de mond, zuchtend. De ademhaling moet diep en langzaam zijn. Tijdens de massage moet je ademhaling hoorbaar zijn.Deze techniek zal je helpen om het genot van je clitoris naar de rest van je lichaam te verspreiden.
Opwarmen
Concentreer je niet op de clitoris. Begin met de buik, breng wat massageolie aan en verwen (of knuffel) jezelf langzaam. De buik is een van de delen van je lichaam die je het vaakst onderschat – hij zit vol zenuwuiteinden.
Besteed ook aandacht aan je ribben en de ruimte tussen je borsten
Als je voelt dat je lichaam begint te reageren, ga dan dichter bij je borsten. Streel ze en streel de tepels. Als je je borsten voelt activeren, begin je met de tepels te spelen. Streel ze en knijp er zachtjes in.Als je lichaam er klaar voor is en gevoelig, kun je verder gaan met de Yoni.
De eerste beweging: de cirkel
Begin met je vingertoppen cirkels rond de clitoris te trekken. Varieer de grootte van deze cirkels – sommige heel dicht bij de clitoris, andere over een groter gebied. Speel ook met de druk – je kunt eerst zachtjes wrijven en, dan harder duwen, dan nog eens strelen, …
Duwen en strelen
Het is eindelijk tijd om je te wijden aan het vrouwelijk genotcentrum. Duw met je vingertoppen een beetje op je clitoris, til het kapje zachtjes op, duw nog eens. Begin opnieuw met je vingertoppen de romp te masseren. Ontdek het gebied dat voor jou het gevoeligst is – niet alle Yoni’s zijn hetzelfde!
Raak het direct aan
Besprenkel je vingers met olie, til het kapje van de clitoris op en begin het zachtjes te strelen. Wijd je ook aan de lagere delen: streel de lippen, plaag ze, kietel ze, knijp ze als je wilt.
Wissel directe aanraking af met hele zachte tikjes. Stem je af op je Yoni en ontdek welke mate van druk goed is voor jou.
De G-spot
Breng een of twee vingers in en zoek naar een sponsachtig gebied op de vaginale wand net achter de clitoris. Masseer het gebied, druk het, duw het, kietel het. Adem dieper in en gebruik beide handen. Masseer je clitoris en je G-spot en dan… geef je je over aan een orgasme.
